（番組HPより）
日本三大庭園の１つ「兼六園」。フォトスポット・ことじ灯籠は、なぜか片脚が折れている。兼六園最大の謎に迫る。そして冬の風物詩「雪つり」に庭師・村雨さんが初挑戦！

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スウェーデン出身の俳優で庭師、村雨辰剛さんが、日本三名園の１つ「兼六園」を巡った回です。

石川県金沢市の兼六園は、加賀藩５代藩主 前田綱紀が建てた別荘に庭が始まりで、以降、代々の藩主がこだわりをもって造り、受け継がれてきたそうです。

庭園は、市街地よりも５０ｍほど高い場所にあるそうですが、大きな池や滝、日本最古の噴水などあり、眺めの良い高台にどうして豊富な水があるのかが一つの謎でした。

その謎については後ほど解説があり、水源は１１キロ離れた辰巳ダムで、約４００年前、金沢城に水を引くため、トンネルを堀り用水路を造成されたということです。ダムは兼六園より約１００ｍほど高いため、自然に水が流れてくるそうです。

こうした「水泉」と「眺望」という、バランスをとるのが難しい２つが共存しているそうです。

また、「宏大（明るく広い景観）」と「幽邃（人里離れた静かな場所）」。
「人力（人の手が加わること）」と「蒼古（昔からの自然）」の調和する景色も見られ、相反する３組、６つの景色を兼ね備えているから「兼六園」という名前になったということです。

雪の重みから枝を守るための「雪吊り」の作業も紹介され、村雨さんも挑戦。親方の教えを受けながら手際よくロープで枝を吊っていき、うまくできたようでした。

（番組HPより）
アフリカ以外で唯一、野生のライオンが暮らしている場所がインドだ。その数わずか９００頭、絶滅が危惧されるインドライオン。長期密着すると、アフリカのライオンとは異なる独特の暮らしぶりが見えてきた。

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インドのギルの森に暮らすインドライオンに長期密着した回です。

アフリカのライオンはサバンナで大きな群れで暮らし、大型の草食動物を群れで協力して狩るのに対して、インドライオンは森で少数の群れで暮らし、シカやイノシシなど小型の動物を狩り、小さな獲物を少数で分け合うということで、まったく異なる暮らしぶりでした。

今回、１頭の母親のメスと、その子どもの若オスに密着しました。

その若オスは、実は群れを支配する王者のオスの子どもではなく、ある日、王者のオスを怒らせて群れを追い出されることに...。

その半年後、若オスは群れを奪うために戻って来て、実の父親でない王者のオスと対決。戦いの末、決着を迎えて、ドラマチックな若オスの成長物語でした。

（番組HPより）
「足のSOSのトリセツ」“足梗塞”とは？糖尿病・腎臓病・高コレステロール・高血圧・喫煙は高リスク！気づかず悪化させる深刻な現状と早期発見法を紹介。むくみ・だるさを放置する危険と解消法も。下肢静脈瘤。末梢動脈疾患。

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「足のSOS」に関わる症状について解説した回です。

第一は「足梗塞」と呼ばれる症状で、動脈硬化などで足の血管が詰まり、悪化すると切断せざるを得ないということです。

あまり知られていない病気ですが、高血圧・糖尿病・腎臓病・喫煙・高コレステロールなどの人がなりやすく、推定患者数３００万人以上いるとされるそうです。

ところが、足梗塞は気づきにくい特徴があるということで、
歩くと痛いなどの異変を感じたら、深刻になる前に検査を受け、早期発見につなげることが大事だということでした。

次に解説があった「足のむくみ・だるさ」は、足の静脈の中にある弁が壊れてしまい、血液が逆流してしまうことが原因で起こるそうです。

長時間の立ち仕事・座り仕事などをしていると、足に血液が溜まりがちになって、血管がふくらみ次第に弁が閉じなくなってしまうということです。

壊れた弁が増えると、静脈が蛇行して浮き出る「下肢静脈瘤」という症状が現れるそうです。

予防策として、弾性ストッキングや着圧ソックスが効果があるそうです。これらの着用で、足をきつく締め付けることで、静脈の働きを助けてくれるということでした。

（番組HPより）
世界がその才能に熱い視線を送る１４歳のバイオリニストＨＩＭＡＲＩ。今、世界最高峰の音楽学校、米国のカーティス音楽院で、名バイオリニスト、アイダ・カヴァフィアンの指導を受けている。「完璧」と称されるテクニックのその先を目指す独創的なレッスン。ベルリン・フィルをはじめとする名門オーケストラとの数々の共演。たぐいまれな演奏家をめぐる大人たちの真剣なまなざしと、１４歳の現在を見つめた。

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類まれなる才能で、世界が注目するバイオリニストHIMARIの現在を見つめた回です。

１４歳にして傑出した技術をもち、名門オーケストラと共演しては、難曲を弾きこなし、美しい演奏で観客を魅了していました。

２０１１年東京生まれで、バイオリニストの母のもと、２歳でバイオリンを始めたそうです。

４年前から世界で一番レベルが高いというフィラデルフィアのカーティス音楽院で、名バイオリニストのアイダ・カヴァフィアンの指導を受けていました。

アイダは、HIMARIを、神童から偉大な音楽家にすることを最大の責務と考えていました。多くの神童を見てきましたが、偉大な音楽家には多くがなれず、並大抵のことではないということです。

すでにテクニックは完成されているというHIMARI。
アイダのもと、その先の、唯一無二の音楽を目指して、小さなバイオリニストが成長していく姿を映していました。

概要（Amazonより）
ニューヨーク市警の刑事ジョン・マクレーンは、ブルックリンの警察署で、長らく疎遠だった息子のジャックがモスクワで警察沙汰を起こし投獄されたことを知る。

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ニューヨーク市警の刑事が、長らく疎遠だった息子が関わる事件に巻き込まれる物語です。

息子はロシアで投獄され、父親の刑事が身柄を引き取りに訪れるのですが、そこで事件が起こり、行動を共にすることに...。
物語が進むにつれ、息子の職業や、何をしようとしているのかが明らかになってきます。

息子と父は反発し合いながらも、息の合った連携で幾度もピンチを切り抜け、強大な悪に立ち向かいます。

二転三転する思いがけない展開でスリリングでした。
モスクワの街中での派手なカーチェイスなど、アクションも満載で面白かったです。