今日は日曜日で、OFF日。久しぶりにイオンモール徳島へ行った。お昼は写真のナポリタンを食べた。牟礼まで帰ってマルヨシセンターで夕食（とん平焼き風に）の食材を買った。それからアヴィーちゃんを連れて散歩に行った。いつもの相引川沿いの散歩コースを歩くと、1時間ほどで7千歩位になる。夕食の後、バレーの練習だ。