今日は土曜日で、朝の教室はお休みなので、いずみ内科へ定期検診に行った。血圧は降圧剤のおかげで正常値だった。来月に健康診断の予約をした。それから食パンを買いに善通寺のTRIALへ行った。帰りに春日のセルフうどんでお昼を食べた。マルヨシセンターで夕食（オムライス）の食材を買って帰った。2時からの教室をして、夕方オムライスを調理した。夕食の後、アヴィーちゃんを連れて散歩に行った。久しぶりに天気になったので夜に毎日書道学会展の作品を書こうと墨を磨った。