一般公開
寝てネムの極意
寝ても寝ても眠いと思った時に知っておくと便利な情報を色々と発信していくスペース。
J-STAGE論文や厚生労働省が発信する情報をエビデンスとして、リンクしておりますので詳細はそちらからご確認ください。
もちろん、最新情報も常にキャッチしておりますので、「あの情報がデマだったの！？」って驚くような内容も取り揃えております ･･･
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睡眠改善
【一貫性】スマホ依存症は簡単に解決できる
- 寝てネムの極意
人の心理は見えるようで見えないもの。
興味がなくても、いつも見続けることで、気になってしまうのが心理。
そんな一貫性の心理と刺激を与えてくれるスマホは必須アイテム。
しかし、これが諸悪の根源。
スマホで色々な事やモノを見ることができるが、あなたが調べるんだから、あなたが知らないことは調べようがない。
結局、自分に興味のあるモノしか見ない。
見向きもしないモノから受ける刺激は、小説をあらすじで買うようなものだから。
でも、その刺激は人生を揺るがすほどの効果があることを知っていますか？
さぁ、スマホから解き放たれ、新しい世界を見に行こう！
生まれ変わる朝が来た。
https://www.zenbaren.jp/phone-addiction/
興味がなくても、いつも見続けることで、気になってしまうのが心理。
そんな一貫性の心理と刺激を与えてくれるスマホは必須アイテム。
しかし、これが諸悪の根源。
スマホで色々な事やモノを見ることができるが、あなたが調べるんだから、あなたが知らないことは調べようがない。
結局、自分に興味のあるモノしか見ない。
見向きもしないモノから受ける刺激は、小説をあらすじで買うようなものだから。
でも、その刺激は人生を揺るがすほどの効果があることを知っていますか？
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