人は困った時に、過去の先人・賢人の言葉を言葉を思だし、そして、立ち返ります。
しかし、食事のことになると、どーも、勝手が違うようで。。。
やれ、サプリだ。やれ、タピオカだ。やれ、ライトミールだ。
などと言う悲しい結末。
そして、身を滅ぼし、八つ当たりをすると言う負の連鎖に陥りがち。
思いませんか?なんて身勝手な事だって。
だから、思い出して欲しいのです。
過去の賢者達は、こんな言葉を残しているのです。
「腹八分目」
ね!簡単でしょ!?
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