（番組HPより）
大ブームのせいろ！野菜をたっぷり使って食卓の主役になる蒸し料理を創作！せいろの扱い方やプロおすすめの食材など役立つ情報も満載！せいろを使わない手軽な蒸し方も紹介

－－－
アマチュア３人が、せいろの蒸し料理対決をした回です。

テーマは、「野菜と〇〇で！食卓の主役になるおかず」。

せいろ好きの３人の女性が、珍しい野菜をせいろで蒸したり、せいろでトマトすき焼きを作ったり、本場中国の蒸し料理で勝負したり、せいろの良さを引き出した蒸し料理をそれぞれ完成させました。

そして勝者に輝いたのは、「２つの食材を一緒に蒸すことでよりおいしく仕上げた」という評価の一品で、せいろならではの２つの食材が溶け合ったような感じで美味しそうでした。