流山 ヨガを習いたいなら独自に考案したヨガとピラティスを組み合わせた新感覚なオリジナルレッスンを行なっている『Lino body39』へ行ってみて。

呼吸を意識しながらポーズを取り瞑想をするヨガと、ゆっくりとした動きで体幹を鍛えるピラティスを融合させ、女性らしいボディラインを実現することができるの。

私もここへ通ってだいぶボディラインがすっきりしてきたの(*^-^*)