アニメでストレス解消

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精神が疲弊しすぎて、意味不明なところで号泣する最近です。
昨日は鬼滅の5話みて号泣してましたwww
人が泣くところでは意外と泣かないんですけど、全然どうでもいいようなところで号泣することが多々ありますw
ただの睡眠不足という説もあるんですけどね…w

睡眠不足が祟ってか、最近は夜はとても目が冴えてるんですが、日中が起きてられないような眠気に襲われることも増えてたように思う。
たとえば、今これを書きながらでも数秒意識が飛ぶほどの眠気…w
ナルコレプシーなんじゃないか、と疑ったんですが、会議中や商談中に寝る事はないので、ただの本当に睡眠不足なんだと思いますw
でも、気になったのが「症状には金縛りにあったり、入眠時幻覚がある」ですね。
最近は寝ようとすると片方の耳元でおじさんだったり、女の人だったり、とにかく知らない人の声で話しかけられることがあります。
そのせいで寝付けなかったり、なんだか怖くなって覚醒してしまう、というのが最近の状態です…w

統合失調症もそういった幻覚や幻聴があるとのことで一瞬どきどきしましたが、統失だと入眠時以外にも幻覚や幻聴をきいたり、幻覚を真実だと思い込むそうですが、いまのところ自分は幻聴だという認識があるので大丈夫かな、とw
まぁ一人暮らしなのに誰かと話しているような気がしてたらもうすぐに病院にいくか大島てるで自宅周辺が怪しくないか確認しますよね…w

しかし、ナルコレプシーも統失も、共通の原因はストレスということらしいです。
たしかに、昨日も帰宅して洗濯と入浴までは根性でやりきったあと一歩も動けないでいたので、ストレスからの疲労はすごいかも?
とりあえず安心して観れるアニメでもみようと、コナンの映画をアマプラでちょっとずつみてますww
昨日は、から紅を半分まで観たので、今日は最後まで観ようとおもいますw
一回劇場でみてるんですけど、平次の「水面もコンクリのようにかとうなる!」「カズファーーー!!」が聞きたいだけww
やっぱストレスには笑うことが一番ですねーw
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