アロマ嗅いでもストレス発散になりません！

気持ちを落ち着かせるのとストレス発散は同じではないのです。
気持ちが落ち着いたところで、思い出せばストレスになるのです。

現実逃避はストレス発散につながりません。

そこで、わたくし、本当のストレス発散方法をご紹介していこうと存じます。。。


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