最近さ、友だちに誘われて杉並区 ヨガスタジオ『MCSpace』に行ってきたんだけどめっちゃ良かった♪( ´θ｀)ノ

骨盤底筋をしっかり意識するレッスンで、終わった後ほんとに腰まわりが軽くなるの実感した。

先生が身体の使い方とか意識するポイントをめちゃ分かりやすく教えてくれるから初心者でも安心。

ヨガだけじゃなくてピラティス、ベリーダンス、バレエまであって気分で選べるの最高だよね。

疲れてる日には疲労回復系のレッスンがしみるし( ˘ω˘ )

仕事前にはリラックス、運動不足の日にはしっかりリフレッシュできて万能すぎた。

その日の体調で“ちょうどいい心地よさ”を選べるのありがたい。

なんか通うたびに姿勢も良くなってる気がしてちょっと嬉しい♪

■店舗名
MCSpace
■住所
〒167-0053 東京都杉並区西荻南２丁目２５－６ 西荻プラザビル B1F
■電話
03-5941-3065
■サイトURL

http://mcspace1.com/
■GoogleMAP

https://maps.app.goo.gl/BpePsACeVXXbLTTV9