「ダイエットがしたい」「健康体になりたい」って方は、池袋 ジムがおすすめだよ。
ボディメイクは、下半身の筋力トレーニングに重点を置いたメニューが大事なんだって。
下半身を鍛えることで、痩せやすく太りにくい体質がつくれるらしい('ω')

わたしが通っているジムは、完全予約制で個室空間でトレーニングに集中できる！！
ひとりで集中してトレーニングに励めるのはもちろんのこと、友人やパートナーと一緒でも利用できるよ。

そして月額制ではなく都度払い制というのが嬉しい。
忙しい方も無理なく通うことができるよ。

NIO TRAINING STUDIO
住所
〒171-0014
東京都豊島区池袋2-22-2
バイリンクビル4F
電話番号
03-6808-8896
HP
https://nio-ts.com/