最近、健康診断があったんだけど
運動不足をすごく痛感した。

これを機にしっかり運動しようと思って
横浜駅 パーソナルジムに行ってきた！

トレーニングラボ ReLiefさんは
整体とジムをミックスしたトレーニングで
ダイエットにもオススメみたい。

無理のない範囲で指導してくれるから
自分のペースでトレーニングを進められるんだ♪

肩こりとか腰痛にも良いみたいだから
続けてみようと思う(*´∀｀*)

■店舗名
トレーニングラボ ReLief
■住所
〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町305
■営業時間
平日 8:00～21:00
休日 9:00〜19:00
■定休日
日曜・祝日は不定休
■HP
https://traininglab-relief.jp/