今日は金曜日で、いずみ内科に定期検診に行った。
それから成合のジョイに行った。必要なものを買って近くの「不二の屋成合店」で昼食にした。入ってすぐサラリーマンらしき5人ほどの集団が入り口あたりに座っていて、そのうちの一人が喫煙中～　おっといまどきこの店は喫煙OKなんだとすぐに後悔した。仕方なくサービスランチを注文したが、たばこの煙がけむくて辛かった。味もよくわからずさっさと出た。もう来ることはない！
帰りに新田のマルナカでから揚げの食材を買って帰って調理した。
4時半からと5時半からの教室をして夕食。その後夜の教室だ。